水療法(Hydrotherapy)

水療法是指使用水的任何形式(熱水、冷水、冰、蒸氣)和應用方法(像是坐浴、灌洗、礦泉、熱浸浴、按摩浴、芬蘭式蒸汽浴、淋浴、浸浴、熱敷、足浴、冰敷、洗淨法等)來維持健康或治療疾病，這是最古老的治療方法之一。水療法在埃及、亞述、波斯、希臘、希伯來、印度和中國都被用於治療疾病和舊傷。

大腸水療(Colon Therapy)

大腸是人體中吸收水分、營養素的器官，而且身體內的毒素與廢物都必須藉助大腸來排除體外。大腸水療法不但可以有效將經年累月堆積在大腸的廢物與毒素（宿便）排出體外，還可以健全小腸吸收功能，維持腸內有益菌的生態平衡。

早在古埃及就以已經開始使用大腸水療，約翰.家樂氏醫生使用大腸水療以預防患者日後進行腸胃道的手術，美國自一九二○年開始，大腸水療是一種相當普遍治療腸方面疾病的方法。腸內的毒素包括：食物的廢棄物、細菌、黴菌、病毒、寄生蟲、死掉的細胞與腸壁壞死組織的剝落等，若是體內產生過量的上述毒素或身體無法有效地排毒，例如:便秘、排便不乾淨、沒有固定排便習慣......等因素，將造成毒素在大腸內地堆積，當這些毒素貯存在腸壁時間過久，以致產生特殊的有害化學物質，很可能藉由大腸壁的吸收而進入血液循環內，例如至肝臟，增加肝臟解毒負擔，或到身體其他器官而影響到器官功能性的障礙，危害健康，甚至懷疑大腸內毒素所產生的有害化學物質，會與致癌尤其是直腸癌有著密切的關係。

大腸水療的方法是將二至六公斤的純水，緩緩由肛門灌入大腸內，水溫盡量維持與體溫相同，純水進入大腸後，有效的清洗堆積在大腸壁內的毒素與廢物，然後慢慢地由肛門排出體外，以達到清腸、腸內環保的功能。一般大腸水療特別重視灌腸前必須做到十到二十分鐘的大腸按摩術(Colon massage)，灌腸後必須馬上補充有益菌，如乳酸菌、比菲德氏菌來平衡腸內有益菌的生態。

大腸水療法對一些疾病改變的功效相當顯著，如頭痛、後背疼痛、消化不良、便秘、口臭、脹氣、疲勞、各種皮膚病，如青春痘、濕疹、牛皮癬、皮膚炎等。甚至有很多知名女性，藉由大腸水療來保持青春美麗的外表，以及皮膚的健康。

資料來源：21世紀醫療革命：自然醫學/作者：黃俊傑醫師